فوائد البقدونس لصحه الانسان

فوائد البقدونس

ماهي فوائد البقدونس لصحه جيده وماهي المواد الغذائيه الضروريه لصحه الانسان و هي موجوده في نبات البقدونس رخيص الثمن ولكن فوائده كبيره جدا تؤكد الأبحاث بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي ، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين ( C ) وهو يفوق الليمون في ذلك وكذلك فيتامين (A) المفيد للبصر أثبت الطب الحديث بأن البقدونس مفيد جدا …

أكمل القراءة »

اطعمه و فواكهة تقلل التوتر

اطعمه و فواكهة تقلل التوتر

بعيدا عن الادويه التقليديه والعقاقير التي لها اثار جانبيه مضره يمكن تكون اكثر من فوائدها اصلا نقدم لكم اطعمه واغذيه تفيد في تقليل توتر الانسان أطعمة تقلل من مستويات التوتر: في المرة القادمة التي تذهبون بها للتسوق لا تنسوا اختيار هذه الاطعمة التسعة التي ستمنحكم الفيتامينات الاساسية وتحسن من مزاجكم العام. هذه الاطعمة تحتوي على مواد طبيعية تخفف من مستويات …

أكمل القراءة »

لماذا يعاني اهل السعوديه من هشاشه العظام ؟

الوقايه من مرض هشاشه العظام – مقال للحمايه من امراض كبر السن و الهشاشه في العظام خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام بين السعودين تراوح ما بين 32 في المئة لدى الرجال و 44,5 في المئة لدى النساء فوق 50 عام ، لذلك تنطلق في جدة غدا فعاليات المنتدى العلمي الأول لحملة سلطان بن عبدالعزيز الوطنية للتوعية بمرض هشاشة العظام والوقاية …

أكمل القراءة »

طريقه تخسيس البطن – تنزيل الكرش بدون رياضة

طريقة تخسيس البطن

زياده الوزن تسبب الاحراج لاغلب الرجال والنساء خصوصا منطقه البطن او الكرش – كيف نقوم بتنزيل الوزن او انقاص وزن الجسم و البطن – طريقه تخسيس الكرش بدون رياضه – طريقه تخسيس البطن – تناول وجبة الفطور إذ ان من يتجاهلها يسد جوعه بكميات كبيرة من الطعام خلال اليوم، ويشير الخبراء إلى إمكانية التعويض عن وجبة الفطور المهمة بتناول وجبات …

أكمل القراءة »