الشعر والبشره

علاج تساقط الشعر عند البنات

تساقد الشعر بالنسبه للبنات يعتبر كارثه بكل المقاييس لان شعر المراه هو تاجها ، وحرصا من موقع حريمي على كل ما يهم البنات والسيدات في مختلف الاعمار نقدم لكم اليوم نصائح مفيده جدا للقضاء على تساقط الشعر نهائيا ، والبحث عن علاج تساقط الشعر باستمرار هو الشغل الشاغل لبنات كثيرات تعاني من تساقط شعرها في فترات مختلفه من العمر سواء فتره المراهقه او فتره انقطاء الطمث ، كل ما عليك لعلاج تساقط الشعر هو اتباع النصائح التاليه وكله يبقى تمام

13705237381 علاج تساقط الشعر عند البنات

 

علاج تساقط الشعر عند البنات علاج تساقط الشعر عند البنات
علاج تساقط الشعر عند البنات

الاهتمام بالتغذية السليمة كأساس صحة الشعر، فجذور الشعر وبوصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه الجسم من غذاء؛ ولذلك فمن الضروري أن يحتوي الغذاء على العناصر الأساسية للتغذية وأهمها البروتينات الموجودة باللحوم والألبان الفيتامينات والمعادن والأملاح المنتشرة بالخضروات والفواكه.

ينصح بتناول الخضروات الخضراء الداكنة بكثرة فهي إحدى أهم الأطعمة المقوية للشعر.

تدليك فروة الرأس بشكل جيد يوميا بأحد الزيوت الطبيعية وهي من أفضل الطرق لتقوية الجذور والبوصيلات الضعيفة ويفضل استخدام زيت جوز الهند أو اللوز الحلو للتدليك.

استخدام المشط الخشبي ذو الأسنان الواسعة لتصفيف الشعر.

التخلص من القلق و الضغط العصبي عن طريق الاسترخاء وممارسة الرياضة أو أداء تمارين اليوجا.

وضع جل الصبار على الشعر لأنه معروف بخصائصه المقوية للشعر والتي تحفزه على النمو.

اشربي كوب من عصير الكرنب أو عشب القمح أو عصير الجزر أو الخيار أو السبانخ فجميعها عصائر تحفز نمو الشعر وتحافظ على صحته ولمعانه.

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق